正确认识电磁辐射

2017/5/24 10:50:06

在处于安全级的电磁环境下，如果长期幻想电磁波会对自己的健康造成损害，必然会因为精神压力过大产生焦虑、恐惧、烦闷等心理问题，进而影响内分泌，直至影响到自身健康。所以正确认识电磁波的产生的原因和其可能造成的危害、并掌握如何降低或避免生活中常见的电磁波的影响是很有必要的。
只要不是处于绝对零度（摄氏温标零下273.15摄氏度）的物体均会向外界辐射电磁波，绝对零度在自然界里是不可能达到的，所以电磁波是无处不在的。所以在普通环境下电磁波（电磁波能级未超过相应频率的限值）并不会对我们的健康产生危害，但是长期暴露于高能级电磁波（电磁波能级超过相应频率的限值）的环境下会对我们的健康造成损害。
电磁辐射超标报警器（具有一定频率响应范围），可以测出一定频率范围的电磁波的强度，只要超过该频率规定的电磁辐射强度标准就会发出警讯，使用者就应远离被测物直至警讯消失为止（警讯消失的位置与电磁波发射设施设备的的距离可以视为安全距离）。
电磁波防护的三大原则：距离防护（与电磁波发射设施设备保持一个相对安全的距离）、时间防护（不在电磁波发射设施设备开启时进入安全的距离内）、屏蔽防护（依靠屏蔽设施电磁波的影响）。依靠三大原则可以有效的降低或避免生活中常见的电磁波的影响。
家中常用的电器也有不同的防范办法。目前主流的电视、电脑显示器已经全部采用液晶显示本身产生的电磁波能级很低，在使用时与人体已经保持有一定距离无需另行采取防护措施；而老式的显像管电视和显示器应当设置至少1至2米的安全距离。手机是目前我们生活中常用的设备，拨打和接听手机时，而应该用手持或放置于距离人体五十公分处，尽量采用耳机或免提方式接听。电磁炉和微波炉在开始使用时应尽量远离（至少大于1米）。电热毯在完成加热后应当关闭后方可上床睡觉，切忌不可长期在通电开启的电热毯上逗留。目前常用的WIFI设备开启时距离人体1米以上即可。收音机由于工作原理，只接收有用的电磁波，并不向外发射有用的电磁波，而且自身原件和电路产生的电磁波能级很小，故无需特别设定安全距离。吹风机等依靠电机驱动的小家电，因使用时间较短，也无需特别设定安全距离。对于在寒冷天气下使用的电加热的家电（如取暖器）应当设置0.5米以上的安全使用距离，避免烫伤和电磁辐射。
购买住宅则在远离室外高压变电站进出线侧（电压等级在35kV及以下的变电站除外；室内型变电站和地下变电站除外），高压架空线路（电压等级在35kV及以下的的架空线路除外；地下电缆除外），天线极化方式为垂直极化且主要靠地波传播的塔台（例如中波台），或与建筑物高差相对较小的广播电视塔台（与建筑物高差大的广播电视塔台下方为信号盲区）。
降低电磁波的不良影响，就必须养成自我防范的习惯。一般电器行都有贩售「电磁波测试笔」，可以轻易测出电磁波的强度，只要超过标准就会发出警讯，使用者就应远离被测物直至警讯消失为止。
要测知电气产品是否有辐射或电磁波，也可以采取比较简便的方式，就是利用家用、小型可接收AM（调幅）频道的收音机，打开后将频道调在没有广播的地方，并且靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品，如果发现收音机所传出的噪音突然变大，说明该电器周围有较强的电磁辐射。走出一段距离后，噪声就会恢复原来较小的噪音量；如此即可测出「安全」距离来。
不同的电器也有不同的防范办法，像电脑用过最好只关荧幕不关机，电脑荧幕改换成液晶荧幕；接听手机时，手机最好不要放在腰间或裤子口袋中，而应该用手持或放置于距离人体五十公分处；购买住宅则在远离变电设备及基地台设置地点。
1993年瑞典北欧三国研究调查公布，受到2mG以上电磁辐射影响，罹患白血病的机会是正常人的2.1倍，罹患脑肿疡的机会是正常人的1.5倍，以上资料摘自日本1996年3月出版SAPIO杂志。